中国拥有汗青悠久的茶文化，许多茶友对茶文化并不全面相识，本日我们来先容一个各人都较量体贴的话题：茶道养生：浅谈康健与茶道的干系，下面灵茶网将为各人来具体先容下，原创内容如下：

一、茶道（养生）

茶，一可解毒;二可健体;三可养生;四能清心;五能修身。神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之，此为解毒也。

《本草纲目》对茶都有[药用]的记实。茶何故被尊为[万能之药]呢?茶，一可解毒;二可健体;三可养生；

二、茶悟（泉从石出情宜冽，茶自峰生味更浓）

品茗，喝的是一种心境;感受身心被净化;滤去暴躁;沉淀下的是深思。

茶是一种情调，一种欲语还休的沉默沉静;一种欲笑还颦(pin)的忧伤;一种[千红一杯，万艳同窑]热闹后的寥寂。

茶是对春天影象的保藏:在任何一季里饮茶，都可以感觉对春天那慵懒的阳光。

坐在一小我私家的房间，倒上一杯茶，看着茶叶翻卷也常会生出许多几何感应，茶要滚水今后才有茶香，人生也要经验锤炼后才气坦然。

三、茶品（趣言能适意，品茶可清心）

品茶如品人，这话颇有原理。人有万象，茶有千面。茶可以分三六九等是无法改变的事实。

真正的好茶经得起沸腾热水的检验，真正有咀嚼的人同样也能遭受尘寰的侵蚀，眼明心清始终保持着天赋本色。

茶在杯中上下漂浮的香气四溢乍看上去平时无奇若想判别黑白还得需有心去品。品茶如品人，这话颇有原理。

四、茶源（千古清香茶有意，万代喝茶思茶源）

民间传说，在五千年前，有一位最早发现农业、医药而被后人称为[神农氏]他为清除人民的病痛，尝遍百草，诡计寻找能治病的植物。

有一天，他先后尝了七十二种毒草，毒气聚腹，五天内若焚，四肢麻痹，不能廉价，便躺在一棵树下休息。

溘然一阵微风吹过，一片树叶从树上掉下落进口中，神农氏顿觉口中清香甜醇，精力为之一振，便将树上的嫩枝叶采下再尝，嘴嚼后，即刻毒气退去，全身舒适轻松。

于是他认定此种伪治病良药，并称它为[茶]。以后，[茶]就在人间代代相传。

五、茶艺（带煮烹雀舌，芽香紫壁栽）

茶饮具有清新雅逸的天然特性，能笃志、静神，有助于陶冶情操去除杂念。修炼身心，这与倡导[清静、恬(tian)儋(dan)的东方哲学思想很合拍，也切合佛道儒的[内省行]思想，因此我国历代社会名士、文人骚客、商贾仕宦、佛道人士都崇茶为荣，出格爱好[在]喝茶中，吟诗仪事、调琴赞美、栾棋作画，以追求雅致的享受。

茶饮具有清新雅逸的天然特性，普洱茶，能笃志、静神。

六、茶情（烹茶声细炉中雨，种墨香生纸上春）

可以或许与茶结缘，那是情与情彼此融会的一种极致，无论是春雨秋冬的哪一个季候，也无论不着边际的哪个偏向，茶的情老是同人一起营造各类情绪气氛的，无论是喜怒哀乐照旧安全之怀，它老是哪样以独占的情调加以眷注与庇护。

提示：以上内容来自本站整理加原创，本日重点为各人推荐的本文话题是：茶之为礼，中国茶道的四大精力元素，下面我们来继承深入先容。

那红茶的暖和、白茶的淡雅、绿茶的清新，每一种所蕴含着的无不是各自特有的情怀，且在人们需要之时其为美好之侣，让人与心田深处明确它们的大雅与纯洁，脾性中人也好，心静如歌如潮者也罢，都无法或不能或不情愿逃避这种景色，究竟是一种享受。

七、茶道（茶笋尽禅味，松杉真法音）

谈到中国的茶文化，人们常常留意到与释教有重大干系。禅是中国化的释教，主张[顿悟]，你把工作都看淡些就[大觉大悟]。

在茶中获得精力拜托，也是一种[悟]所以说饮茶中可获得道，茶中有道，佛与茶便毗连起来。

道家从饮茶中找一种空灵虚无的意境，儒士们失意，也想以茶造就本身超脱一点的品质，三家在求[静]、求豪迈、清朗、理智者方面在茶中一致了。

茶与药不能同食茶笋尽禅味，松杉真法音。

八、茶道（翠叶烟腾冰婉碧，绿芽光照玉瓯清）

通过品茶勾当来表示必然的礼仪、人品、意境、美学概念和精力思想的一种饮茶艺术。它是茶艺与精力的团结，并通过茶艺表示精力。

兴于中国唐代、盛于宋、明代，衰于清代。中国茶道的主要内容考究五境之美，即茶叶、茶水、火候、茶具、情况，同时配以情绪等条件，以求味和心的最高享受。

被称为美学宗教，以和、敬、清、寂为根基精力的日本茶道，则是承唐宋遗风。

有茶不老

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芳华如花，然而花期短暂。专家研究阐明，自由基的粉碎勾当是人体衰老的祸首罪魁。衰老当然不行制止，可是总可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。

绝大部门女性求助于扮装品。但遗憾的是，衰老的因子，更多产自身体内部。依靠扮装品可以排除一部门色斑、让肌肤紧绷、断绝紫外线、掩盖玄色的毛孔，可是假如无法将身体内部的自由基实时排除，衰老照旧无法匹敌。

好在有茶。现代研究表白，茶是天然植物中，排除自由基本领最强的一种。茶多酚对各类氧化酶均有抑制浸染，可以高效排除自由基，是收效最快的抗氧化途径，同时能抑制自由基的发生并激活人体的抗氧化酶体系;研究表白，茶多酚的抗氧性明明优于维生素E，抗衰老结果要比维生素E强18倍，且与维生素C、E有增效效应。

我们可以简朴地用茶叶浸泡洗脸可能和谐蜂蜜做成面膜，去得到排除面部油腻、收敛毛孔、灭菌、抵挡紫外线辐射对皮肤的损伤等功能。

我们更可以天天喝几碗茶，来排除体内的自由基。

人体的自由基有90%源自肠道的非正常发酵，所以，一碗清新抹茶，险些可以把这些自由基统统排除。

何等简朴啊!

更重要的是，茶儿茶素通过抑制肠道中的消化酶来淘汰肠道组织对碳水化合物、脂类的接收起到抗肥胖的浸染;茶多酚可通过抑制体内脂肪沉积和促进多余脂肪的解析实现反抗肥胖。

科学研究证明，肥胖倒霉于排除自由基，所以对付姑娘抗衰老、排除自由基来说，吃茶自己就有着一用多途的优美。

所以，冰岛，我们领略有许多女性为什么纵然60岁了，皮肤依旧同小女人一样，因为除了饮食、扮装品之外，她们分明“吃茶”。

分明吃茶，不只仅可以或许很好辅佐我们排除自由基;分明茶道，更可以让你的脸色随时和善起来，姿态优雅起来。

人的衰老，健康，不只仅是生理上的，也是心理上的。岁月如梭，有茶不老。

通过我们的先容，相信各人对茶道养生：浅谈康健与茶道的干系有了更深入的相识，灵茶网将不绝更新，喜欢我们记得保藏起来，顺便分享下。