绿茶，对应的该喝什么茶叶养生？" src="https://www.puercn.com/uploadfile/201811/20181119035844762.jpg" />

　　1.春来一盏花茶，芬芳怡人解春困

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　　冬去春来，大地转暖，勐库古树，万物苏醒，但人们却普遍感想困乏乏力，表示为“春困”现象。春季也是各类病源微生物易于发展繁殖和作祟之际。

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　　此时，饮一杯花茶，不只可以缓解春困，还可以没落病菌，防范流感。花茶集茶味之美、鲜花之香于一身，茶汤醇香甘甜、芬芳怡人，可谓茶中珍品。

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　　可选用茉莉花、栀子花、桂花、玫瑰花、金盏花、薰衣草等花茶，放入透明的玻璃盖杯中，用约90℃的开水冲泡并盖杯盖，2～3分钟后即可饮用。

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　　2.夏来一杯绿茶，碧绿青翠解暑热

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　　暑为阳邪，人在酷暑之下容易心火过旺、体力耗损大、精力不振，实乃人之常理。

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　　因此，夏天宜喝性凉的绿茶，清汤绿叶，幽香四溢，给人以清凉之感，能清热消暑、生津止渴、调剂肠胃。

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　　绿茶中的珍品甚多，如西湖龙井、六安瓜片、信阳毛尖、太平猴魁等均为上品，乃夏季解暑去火之佳品。

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　　3.秋来一壶乌龙茶，浓情奕奕润秋燥

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　　金秋季候，秋高气爽，温度不寒不热，是个较量舒服的季候。只是，享受瑰丽季候的同时，还得提防秋燥。

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　　秋燥最伤肺，故秋天的茶饮应以润肺、养肺为主，个中选用乌龙茶最为抱负。

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　　因为乌龙茶性味介于绿茶、红茶之间，不寒不热，有润喉生津、润肤生肌、排除体内积热的功能，既能消除体内余热，又能规复津液。与此同时，乌龙茶尚有突出的抗疲惫功能。

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　　4.冬来一杯红茶，艳如琥珀暖人心

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　　冬季，天寒地冻，万物冬眠，冷气袭人，人体生理成果减退，阳气渐弱。

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　　红茶品性温和，普洱茶，味道醇厚，含有富厚的卵白质和糖，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而加强人体对冬季气候的适应本领，因而冬天喝红茶最佳。

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　　另外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可解油腻、增胃口、助养生，使人体更好地顺应自然情况的变革。