保健茶有很多种，很多茶友喜欢喝保健茶，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：霜降喝茶的好处 霜降喝什么茶好，下面灵茶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下

我国共有24个节气，其中霜降就是属于第十八个节气，也是秋季的最后一个节气，当霜降来临，气温会变为昼夜温差大，中午较热，容易着凉患感冒，为了要预防疾病的发生，也为了大家在迎接霜降的时候，不会那么措手不及，建议大家可以常备一款适合霜降饮用的茶，究竟霜降一般喝什么茶比较好，霜降喝茶的好处又有哪些呢？下面给大家说说。

霜降的时候喝茶，一般所喝的都是具有温热特质的茶饮，因此大家可以通过喝温热的茶饮，在即将要来到的霜降后的冬天，起到驱散身体寒气，增强身体免疫力的功效，另外在霜降之后，很多人都不喜欢运动，导致赘肉横生，但是喝对了茶，则具有利用茶叶中的众多营养成分，起到扩张血管，清除血管杂质的能力，真正起到消脂减肥，预防三高的功效。

乌龙茶

霜降是秋天的最后一个节气，也就是处于秋冬交替的时候，此时是最适合饮用乌龙茶的，因为乌龙茶是一款介乎于绿茶和红茶之间的温性平和茶饮，适合大部分人饮用，加上乌龙茶是属于香气馥郁、温养心脉等类型的茶饮，在霜降的时候喝乌龙茶，可以养胃祛湿。

提示：本文内容来自本站整理加原创，下一期重点为大家推荐的重点话题是：藤茶不适合什么人喝 藤茶的副作用与禁忌，下面我们来继续深入介绍本期话题。

菊花枸杞茶

菊花与枸杞都是具有清肝明目效果的物质，在霜降的时候，取用10朵菊花，加上30g的枸杞，然后在茶壶内煮10分钟，过滤掉菊花与枸杞，只饮用茶汤部分，一天分3次喝完，对于再霜降的滋阴补肾，清除毒素等方面，有一定的作用。

玫瑰薄荷茶

取用大概5颗左右的玫瑰花分量，再加上少量的薄荷叶，这两种原料一同放入杯中，加入热水焖泡15分钟之后，少量知乎加入蜂蜜进行调味，可以让这款玫瑰薄荷茶，更具有滋阴养肺的效果，非常适合在霜降的时候喝这款茶饮。

霜降的时候，也是非常适合喝茶的时候，但是大家一定要喝对茶，除了以上几款小编给大家推荐的适合在霜降喝的茶饮之外，大家也可以尽量选择温热的茶饮在霜降的时候喝，这样才可以起到相应的好处哦！

通过我们的介绍，相信大家对霜降喝茶的好处 霜降喝什么茶好有了更深入的了解，灵茶网将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。